ఒంట్లో వేడితో బాధపడుతున్నారా.. పడుకునేముందు ఈ డ్రింక్ తీసుకోండి
క్రియేటివిటీని అన్‌లాక్ చేయడంలో నిద్ర ఎలా ఉపయోగపడుతుంది..?.. అధ్యయనం
రాత్రిపూట సరిగ్గా నిద్ర పట్టడం లేదా.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి
అదనంగా ఒక గంట నిద్రపోతే బరువు తగ్గుతారట.. పరిశోధనలో తేలిన నిజాలు
పడుకునేటప్పుడు బాయ్ ఫ్రెండ్ చేసే సౌండ్స్‌ను రికార్డ్ చేసి అమ్ముకుంటున్న ప్రియురాలు
ఆ మంత్రం జపిస్తే క్షణాల్లో నిద్ర ముంచుకొస్తుందంట..! మొబైల్ చూసే వారికి ఇదే చక్కటి చిట్కా!!
మీ మొగుడికీ ఎలా నిద్రొస్తుందే? హన్సికపై వల్గర్ కామెంట్స్..
భాగస్వామితో పడుకునే ఇంట్రెస్ట్ లేదు.. తాజా సర్వే..
ఎడమవైపున నిద్రిస్తున్నారా...అయితే ఇవి తెలుసుకోవాల్సిందే..!
ఒక్కరోజు నిద్రపోకపోయినా బ్రెయిన్ పై ప్రభావితం
పొద్దున ఎక్కువ సేపు నిద్ర పోతున్నారా.. ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే!
Sleep: నిద్రలేమితో గుండె, శ్వాసకోశ వ్యాధులు..
