రోజూ అల్లం రసం తాగవచ్చా.. తాగితే జరిగేది ఇదే!
దిశ, ఫీచర్స్ : సాధారణంగా అల్లాన్ని అన్ని కూరల్లో వాడుతుంటాం. ఇదొక పురాతన ఆయుర్వేద పానీయం. ఇది శతాబ్దాలుగా దాని ఔషధ గుణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. అల్లం రైజోమ్ నుండి తయారైన ఈ పానీయం యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్, జీర్ణ లక్షణాలతో సహా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ముఖ్యంగా, ప్రతిరోజూ పరగడుపున అల్లం రసం తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య లాభాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.
అల్లం రసం వల్ల కలిగే లాభాలు
అల్లం జింజరల్ అనే పదార్ధం కలిగి ఉంది. ఇది మీ శరీరానికి పోషకాలను గ్రహించడం ఆహారాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం సులభం చేస్తుంది. వాంతులు వికారం వంటి అనారోగ్యానికి సహజ నివారణగా పనిచేస్తుంది. అల్లం యొక్క యాంటిహిస్టామైన్ లక్షణాలు వికారం కలిగించే హిస్టామైన్‌ను అడ్డుకుంటాయి.
ఈ అల్లం రసం శక్తివంతమైన నొప్పిని తగ్గించే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పి, తలనొప్పి వంటి అన్ని రకాల నొప్పిని తగ్గించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. అల్లంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుండి శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది. అల్లంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి అలాగే ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
గమనిక: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం పలు అధ్యయనాలు, పరిశోధనల నుంచి తీసుకోబడింది. ఈ సమాచారం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ‘దిశ’ ఈ విషయాలను దృవీకరించడం లేదు.
