వేసవిలో నిమ్మకాయతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా?

దిశ, వెబ్‌డెస్క్ : నిమ్మకాయతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. నిమ్మలో విటమిన్ సీతో పాటు ఇతర పోషకాలు కూడా అధికంగా ఉంటాయి. ఇక వేసవిలో నిమ్మకాయతో అనక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వేసవిలో నిమ్మకాయతో డీ హైడ్రేషన్‌కు గురికాకుండా ఉండవచ్చు. అలాగే శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించి, బరువు తగ్గడానికి నిమ్మకాయ చాలా ఉపయోగపడుతుంది.

• నిమ్మకాయ శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ని తొలగించి రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.

• నిమ్మరసం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

• ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసాన్ని రోజు తాగితే అజీర్తి లాంటి సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు,

• చక్కెర స్థాయి నియత్రణలో ఉంటుంది.

• రోగనిరోధక శక్తి పెంపొందించడంలో నిమ్మకాయ ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తుంది.

• నిమ్మకాయలోని సిట్రిక్ యాసిడ్ మరియు విటమిన్ సి లోపల అనేక రకాల శుభ్రపరిచే లక్షణాలు కనిపిస్తాయి, ఇవి శరీరంలోకి చేరి విషపూరిత మూలకాలను తొలగిస్తాయి. దీనితో పాటు, నిమ్మకాయలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా విషాన్ని తొలగిస్తాయి.