Spinach Juice : ఈ ఆకుకూర జ్యూస్‌ తో ఆ సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు!
దిశ , వెబ్ డెస్క్ : మనలో చాలా మంది వారంలో మూడు సార్లు పాలకూరను తింటుంటారు. ఎందుకంటే, దీనిలో మన శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు, విటమిన్ కె, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది ఆరోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెడుతుంది. పాలకూరతో చేసిన వంటకాలే కాకుండా జ్యూస్‌ కూడా ఆరోగ్యానికి మంచిది. ప్రతిరోజూ పాలకూర జ్యూస్‌ తీసుకుంటే అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
1. పాలకూరలో ఉండే విటమిన్ ఏ కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది. అంతే కాకుండా, రక్త హీనత సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుంది.
2. పాలకూర జ్యూస్‌ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచటంలో ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. దీనిని, రోజూ తాగితే ఇమ్మ్యూనిటీ పవర్ జలుబు, దగ్గు రాకుండా చేస్తుంది.
3. జుట్టు సమస్య ఇబ్బంది పడే వారు రోజూ ఈ జ్యూస్‌ తీసుకుంటే జుట్టు బలంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా ముఖంపై నల్ల మచ్చలు కూడా చేస్తుంది. జుట్టు రాలకుండా ఉండాలంటే ఇది మంచిది.
4. పాలకూర క్యాన్సర్ కణాలను పెరగకుండా చేస్తుంది. కాబట్టి ఉదయం తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
గమనిక: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం పలు అధ్యయనాలు, పరిశోధనల నుంచి తీసుకోబడింది. ఇది వైద్య నిపుణుల సూచనలకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఈ సమాచారం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ‘దిశ’ ఈ విషయాలను దృవీకరించడం లేదు.
