కొల్లాజెన్ బూస్టర్ పౌడర్ మార్కెట్లో కొంటున్నారా.. ఇంట్లోనే ఇలా తయారు చేసుకోండి..

దిశ, ఫీచర్స్ : చర్మం పై ముడతలను ఎవరూ ఇష్టపడరు. అందుకే చర్మాన్ని అందంగా, బిగుతుగా చేసుకోవడానికి అనేక రకాల ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారు. అయితే చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, యవ్వనంగా ఉంచడంలో కొల్లాజెన్ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది ఒక రకమైన ప్రోటీన్, ఇది చర్మంలో స్థితిస్థాపకతను కాపాడుతుంది. ఇది చర్మాన్ని బిగుతుగా ఉంచుతుంది. అంతే కాదు ముఖం పై ఉండే ముడతలు, ఫైన్ లైన్లను నివారిస్తుంది. అయితే ఈ కొల్లాజెన్‌ను అందించే అనేక ప్రాడక్ట్స మార్కెట్లో దొరుకుతాయి. అలా కాకుండా కొల్లాజెన్ బూస్టర్ పౌడర్‌ను ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు. మరి ముఖానికి సౌందర్యాని అందించే ఈ పౌడర్ ని ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

కొల్లాజెన్ పౌడర్ తయారీకి కావలసిన పదార్థాలు..

మీరు ఇంట్లో కొల్లాజెన్ బూస్టర్ పౌడర్ తయారు చేయాలనుకుంటే

2 స్పూన్ల విటమిన్ సి పౌడర్ : ఇది స్కిన్ టోన్ మెరుగుపరుస్తుంది.

ఒక చెంచా స్పిరులినా పౌడర్ : ఈ పొడిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అంతే కాదు చర్మం ఛాయను మెరుగుపరుస్తుంది. ఎరుపు, దద్దుర్లు వంటి సమస్యలను నివారిస్తుంది.

ఒక చెంచా మాచా పొడి : ఈ పొడి చర్మం ఆకృతిని మెరుగుపరుస్తుంది. నిస్తేజాన్ని తొలగించి చర్మానికి మెరుపును తెస్తుంది.

ఒక చెంచా కలబంద పొడి : ఇది మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేసి చేస్తుంది.

ఇలా పొడిని సిద్ధం చేసుకోండి..

అన్ని పదార్థాలను ఒక గిన్నెలో తీసుకుని బాగా మిక్స్ చేసి గాలి చొరబడని డబ్బాలో భద్రపరుచుకోవాలి. ఈ పొడిని చల్లని ప్రదేశంలో, ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి పడకుండా ఉంచాలి.

దీన్ని ఇలా ఉపయోగించండి..

ఒక చెంచా కొల్లాజెన్ బూస్టర్ పౌడర్‌ని తీసుకుని, దానిని పండ్ల రసం లేదా పెరుగు మొదలైన వాటిలో మిక్స్ చేసి, ఫేస్ మాస్క్ లా పెట్టుకోవాలి. ఇలా వారానికి ఒకటి లేదా రెండు సార్లు ఉపయోగించవచ్చు.

కొల్లాజెన్‌ను పెంచడానికి వీటిని తినండి..

చర్మంలో కొల్లాజెన్‌ను పెంచడంలో ఆహార పదార్థాలు కూడా సహాయపడతాయి. ముఖం పై ముడతలు పోవాలంటే సాల్మన్, మాకేరెల్ వంటి చేపలను తినాలి. అలాగే నారింజ, ద్రాక్ష వంటి సిట్రస్ పండ్లు, బచ్చలికూర, మెంతులు, కాలే, బ్రోకలీ, డ్రై ఫ్రూట్స్‌, అవిసె గింజలు, బాదం, వాల్‌నట్, చియా గింజలు వంటి వాటిని ఆహారంలో చేర్చండి.

Read More..

వీటిని తీసుకోవడం వల్ల మీ జుట్టు రాలిపోతుంది.. నిపుణులు ఏమి చెబుతున్నారంటే..?