- తెలంగాణ
- ఆంధ్రప్రదేశ్
- సినిమా
- గాసిప్స్
- క్రైమ్
- లైఫ్-స్టైల్
- ఎడిట్ పేజీ
- రాజకీయం
- జాతీయం-అంతర్జాతీయం
- బిజినెస్
- వాతావరణం
- స్పోర్ట్స్
- జిల్లా వార్తలు
- సెక్స్ & సైన్స్
- ప్రపంచం
- ఎన్ఆర్ఐ - NRI
- ఫొటో గ్యాలరీ
- సాహిత్యం
- వాతావరణం
- వ్యవసాయం
- టెక్నాలజీ
- భక్తి
- కెరీర్
- రాశి ఫలాలు
- సినిమా రివ్యూ
- Bigg Boss Telugu 8
వాల్ నట్స్ తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే!
X
దిశ, వెబ్ డెస్క్: వాల్ నట్స్లో ఫైబర్, విటమిన్స్, కార్బోహైడ్రేట్స్, ప్రోటీన్, ఐరన్ వంటి న్యూట్రియాంట్స్ పుషల్కంగా ఉంటాయి. వీటిని రోజూ తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని పోషకాహర నిపుణులు వెల్లడించారు. పిల్లలకు వీటిని రోజూ పెట్టడం వలన కావాల్సిన పోషకాలు అందుతాయి. వాల్ నట్స్ను నానబెట్టి తింటే చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని, పోషకాహర నిపుణులు చెబుతున్నారు.
1. వాల్ నట్స్ లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటి వల్ల రోగనిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. దీని వల్ల వైరల్ జ్వరం, జలుబు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు తగ్గుతాయి.
2. వాల్ నట్స్ రోజూ తీసుకుంటే గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉంటాయి. వీటిని క్రమం తీసుకుంటే తీసుకోవడం అలవాటు చేసుకోండి.
Read More: Mango: ఈ ఆరోగ్య సమస్యలతో ఇబ్బంది పడే వారు.. మామిడి పండు తీసుకుంటే చాలట!
Advertisement
- Tags
- Wall Nuts
Next Story