Intermittent fasting: ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ చేస్తున్నారా..? జుట్టు కుదుళ్లపై ఎఫెక్ట్
రోజుకు రెండుసార్లు మాత్రమే భోజనం చేస్తే శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయంటే...
ఉపవాసం చేస్తున్నారా?.. పిల్లలు పుట్టే చాన్స్ తగ్గినట్లే..!!
ఉపవాసంతో గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు
‘హెల్తీ’నెస్ కోసం న్యూట్రెండ్..16:8 డైట్
