Health : ఆలస్యంగా నిద్రపోయి.. త్వరగా లేస్తున్నారా..? ఈ ప్రమాదం పొంచి ఉన్నట్లే!
Hypertension: నిద్రలేమితో హైపర్‌ టెన్షన్.. మహిళల్లోనే అధికం!
Sleep rule: నిద్రలేమికి కొత్త పరిష్కారం..10-3-2-1 రూల్‌‌తో బెస్ట్ రిజల్ట్
Insomnia: పిల్లల్లోనూ నిద్రలేమి.. ‘డిజిటల్ ఏజ్’ ఎఫెక్టే కారణమా?
నిద్రలేమితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ప్రశాంతంగా నిద్రపోవాలంటే ఈ పనులు చేయండి..
40 శాతం మందిని వేధిస్తున్న నిద్రలేమి.. ఏం చేస్తే బెటర్ ?
నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఈ చిట్కాలను పాటించండి
మోడీ హెల్త్ కండిషన్ బాలేదా.? అసలు ఏం జరుగుతుంది..?
రాత్రిళ్లు నిద్ర రావడం లేదా.. అయితే ఇలా చేయండి
నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నారా.. ఎవరెవరు ఎంతసేపు నిద్రపోవాలో తెలుసా..?
ఆ దేశంలో మరో వింత వ్యాధి.. లక్షణాలు ఇవే
Insomnia: కొవిడ్ ప్రాబ్లమ్స్.. నిద్రలేమితో ‘కరోనాసోమ్నియా’
