గర్భం దాల్చేందుకు.. ఏ టైమ్‌లో శృంగారం చేయాలి?
సంతృప్తికరమైన లైంగిక జీవితానికి మంచి ఆరోగ్యం, శ్రేయస్సు అవసరం. అయితే గర్భం దాల్చడానికి ఏ టైమ్‌లో శృంగారం చేయాలి?
దిశ, ఫీచర్స్: సంతృప్తికరమైన లైంగిక జీవితానికి మంచి ఆరోగ్యం, శ్రేయస్సు అవసరం. అయితే గర్భం దాల్చడానికి ఏ టైమ్‌లో శృంగారం చేయాలి? అనే చర్చ జరుగుతుంటుంది. చాలా మంది జంటలు పనులన్నీ పూర్తి చేసుకున్న తర్వాత రాత్రిపూట ప్రయత్నిస్తుంటారు. కానీ ఆ సమయంలో శరీరం విశ్రాంతిని కోరుకుంటుందని.. పురుషులలో స్పెర్మ్ కౌంట్ ఉదయం ఎక్కువగా ఉండవచ్చని నిపుణులు చెప్తున్నారు.
సంభోగం కోసం ఉత్తమ సమయాన్ని నిర్ణయించే విషయానికి వస్తే, ఆయుర్వేదం ఒక వ్యక్తి దోషాన్ని అర్థం చేసుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెబుతుంది. వాత, పిత్త, కఫాలపై దృష్టిసారిస్తుంది. ఇవి వ్యక్తి యొక్క శారీరక, మానసిక లక్షణాలను నియంత్రిస్తాయి. “వాత వ్యక్తులకు, వాత శక్తి అత్యధికంగా ఉన్నప్పుడు, ఉదయాన్నే సంభోగానికి ఉత్తమ సమయం. పిత్త శక్తి బలంగా ఉన్నవారిలో మధ్యాహ్నం లేదా సాయంత్రం ప్రారంభంలో వారి లైంగిక శక్తి గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది. కఫా శక్తి చాలా చురుకుగా ఉన్నవారిలో సాయంత్రం లేదా తెల్లవారుజామున బలమైన లైంగిక శక్తి ఉండవచ్చు’ అంటున్నారు నిపుణులు. ఆయుర్వేదం మొత్తం శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను కూడా నొక్కి చెబుతుంది. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, ఒత్తిడిని నిర్వహించడం, తగినంత ప్రశాంతమైన నిద్ర పొందడం వంటివి ఇందులో ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదం లైంగిక శక్తిని మానవ జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన, పవిత్రమైన అంశంగా చూస్తుంది. లైంగిక కార్యకలాపాలను బుద్ధిపూర్వకంగా, గౌరవంగా, అవగాహనతో సాగించాలన్న ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెబుతుంది. సొంత మరియు భాగస్వామి శరీర అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉండటం మంచిదని చెప్తుంది.
ప్రకృతి వైద్యుల ప్రకారం ‘ఉదయం సంభోగం ఉత్తమం’గా పరిగణించబడింది. ఎందుకంటే చాలా మంది వ్యక్తుల శరీరంలో టెస్టోస్టెరాన్, ఈస్ట్రోజెన్ అనే రెండు హార్మోన్లు లైంగిక కోరికను ప్రభావితం చేస్తాయి. ‘రాత్రి విశ్రాంతి తర్వాత శక్తి స్థాయిలు అత్యధికంగా ఉంటాయి. అంటే లింగాలిద్దరూ ఎక్కువ శక్తిని కలిగి ఉంటారు. సెక్స్ సమయంలో ఎండార్ఫిన్లు, డోపమైన్ విడుదలవుతాయి. ఇది మంచి మూడ్‌లో ఉండటానికి, మీ రోజును సరిగ్గా ప్రారంభించడానికి గొప్ప మార్గం’ గా సూచించబడుతుంది.
ఇవి కూడా చదవండి : శృంగారాన్ని మహిళలు ఎలా ఆస్వాదించాలి..?