వారం రోజుల్లోనే మూడు కిలోల బరువు తగ్గించిన చాయ్.. ఇలా చేస్తే బెస్ట్ రిజల్ట్స్..

దిశ, ఫీచర్స్ : ఈ మధ్య కాలంలో ఓవర్ వెయిట్ తో బాధపడేవారి సంఖ్య ఎక్కువైపోయింది. లైఫ్ స్టైల్ నుంచి తీసుకునే ఫుడ్ వరకు అన్ని ఇందులో కీలకపాత్ర పోషిస్తుండగా.. దీనివల్ల ఒబేసిటీ, మధుమేహం, గుండె జబ్బులు లాంటి వ్యాధులు కూడా దరిచేరే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి వెయిట్ మేనేజ్మెంట్ కోసం ప్రయత్నాలు చేస్తూనే ఉంటారు. జిమ్, యోగా, కషాయాలు, డైట్ అంటూ అన్ని రకాలుగా ట్రై చేస్తారు. అయితే సోషల్ మీడియాలో ఓ మహిళ వారం రోజుల్లోనే మూడు కిలోల బరువు తగ్గిన సీక్రెట్ బయటపెట్టింది. ఇంతకీ ఎలా చేసింది? ఏ విధంగా ప్రభావితం చేస్తుంది? తెలుసుకుందాం.

అల్లం, దాల్చినచెక్క, నిమ్మకాయలను వెచ్చని పానీయంలో కలిపితే, బరువు తగ్గించే ప్రయత్నాలకు మద్దతు ఇచ్చే శక్తివంతమైన టీ తయారు చేయవచ్చు. ప్రతి పదార్ధం బరువు నిర్వహణకు దోహదపడే ప్రత్యేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

జీవక్రియ : దాల్చిన చెక్క థర్మోజెనిక్ లక్షణాలు జీవక్రియ రేటును పెంచడంలో సహాయపడతాయి, కొవ్వును బర్న్ చేయడంలో హెల్ప్ చేస్తాయి.

జీర్ణక్రియ : అల్లం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి ఆటంకం కలిగించే ఉబ్బరం, అసౌకర్యాన్ని నివారిస్తుంది.

ఆకలిని అణిచివేస్తుంది : దాల్చిన చెక్కలోని ఫైబర్ కంటెంట్ సంతృప్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఆహారం తీసుకోవడం తగ్గిస్తుంది.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత : నిమ్మకాయ ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గిస్తుందని తేలింది. ఇది కొవ్వు నిల్వను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది : దాల్చినచెక్క రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్థిరీకరించడంలో సహాయపడుతుంది. కోరికలను అరికడుతుంది. అతిగా తినడాన్ని నివారిస్తుంది.

నోట్ : పై సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది...