భారతీయ మహిళల్లో పిసిఒడి సమస్య ఎందుకు పెరుగుతోంది ?

దిశ, ఫీచర్స్ : దేశంలో అనేక వ్యాధుల వ్యాప్తి పెరుగుతోంది. క్యాన్సర్, గుండె జబ్బులు, కడుపు వ్యాధులతో బాధపడుతున్న రోగుల గ్రాఫ్ ప్రతి కొత్త సంవత్సరం పెరుగుతోంది. ఈ వ్యాధులలో భారతదేశంలో చాలా వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతున్న ఒక వ్యాధి ఉంది. కానీ దాని పట్ల తక్కువ శ్రద్ధ చూపుతున్నారు. ఇక్కడ మనం పిసిఒడి అంటే మహిళల్లో వచ్చే పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ డిసీజ్ గురించి మాట్లాడుతున్నాం. గత దశాబ్ద కాలంగా దేశంలో ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్న మహిళల సంఖ్య పెరుగుతోంది. 16 ఏళ్ల నుంచి 40 ఏళ్ల మధ్య వయసున్న మహిళలు కూడా దీని బారిన పడుతున్నారు.

నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ ప్రకారం భారతదేశంలోని ప్రతి ఐదుగురిలో ఒకరు (20%) PCOSతో బాధపడుతున్నారు. ఈ వ్యాధి వంధ్యత్వానికి ప్రధాన కారణంగా మారుతోంది. 2021లో ది లాన్సెట్ ప్రచురించిన నివేదిక ప్రకారం, PCOD చికిత్స చేయకపోతే, 15 నుంచి 20 శాతం మంది మహిళలు ఎండోమెట్రియల్ క్యాన్సర్ బాధితులుగా మారవచ్చు. దీన్ని బట్టి ఈ వ్యాధి ఎంత ప్రమాదకరమైనదో మీరు ఊహించవచ్చు. అయినప్పటికీ భారతదేశంలోని చాలా మంది మహిళలకు ఈ వ్యాధి గురించి తెలియదు. దీని కారణంగా, ఈ వ్యాధి చాలా సందర్భాలలో తీవ్రమైన రూపం తీసుకుంటుంది. మహిళలు వంధ్యత్వానికి గురవుతున్నారు.

భారతదేశంలో PCOD వ్యాధి ఎందుకు వేగంగా పెరుగుతోందో తెలుసుకోవడం ఇక్కడ చాలా ముఖ్యం ? మహిళలు దీన్ని ఎలా నివారించవచ్చు, ఎలా చికిత్స చేయవచ్చు అనే విషయాలు కూడా తెలుసుకోవడం చాలాముఖ్యం ?

PCOD వ్యాధి ఎందుకు వేగంగా పెరుగుతోంది ?

పీసీఓడీ వ్యాధి రావడానికి నిర్దిష్ట కారణాలేమీ లేవని గైనకాలజిస్టులు చెబుతున్నారు. బలహీనమైన జీవనశైలి, మానసిక ఒత్తిడి, తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు, ధూమపానం, మద్యపానం ఈ వ్యాధికి ప్రధాన కారకాలని చెబుతున్నారు.

గత కొన్నేళ్లుగా మహిళల జీవనశైలిలో మార్పులు వస్తున్నాయి. నిద్ర లేవడానికి నిర్ణీత సమయం లేదు. నిత్యం దిగజారుతున్న జీవనశైలి పీసీఓడీకి కారణమవుతోంది. కొన్ని సందర్భాల్లో ఈ వ్యాధి జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. అంటే ఇది ఒక తరం నుండి మరొక తరానికి సంక్రమిస్తుంది.

పీసీఓడీ వ్యాధి 16, 18 ఏళ్ల నుంచి 30 ఏళ్ల తర్వాత కూడా వస్తుందని వైద్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని కారణంగా స్త్రీ శరీరంలో హార్మోన్ల సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది. మగ హార్మోన్లు పెరుగుతాయి. దీని వల్ల అనేక రకాల సమస్యలు మొదలవుతాయి. ముఖం మీద జుట్టు పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. శరీరంలోని అనేక ఇతర భాగాల పై మరింత జుట్టు పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. పీరియడ్స్ ప్యాటర్న్ కూడా చెడిపోతుంది. పీరియడ్స్ సమయానికి రావు.

ఇంకా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నాయి ?

PCOD కారణంగా అండాశయాలలో చిన్న తిత్తులు లేదా గడ్డలు ఏర్పడటం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ సిస్ట్‌ల వల్ల గర్భం దాల్చడం కష్టం. అందుకే పిసిఒడి కూడా వంధ్యత్వానికి కారణం అవుతుంది. ఈ వ్యాధి కారణంగా, మహిళల్లో ఇన్సులిన్ నిరోధకత కూడా సంభవిస్తుంది. ఈ కారణంగా వారి కణాలు ఇన్సులిన్‌ను సరిగ్గా ఉపయోగించలేవు. కణాలు ఇన్సులిన్‌ను సరిగ్గా ఉపయోగించలేనప్పుడు, శరీరంలో ఇన్సులిన్ డిమాండ్ పెరుగుతుంది. దీనిని భర్తీ చేయడానికి, ప్యాంక్రియాస్ ఎక్కువ ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇన్సులిన్ అధికంగా ఉత్పత్తి కావడం వల్ల ఊబకాయానికి సంబంధించిన సమస్యలు మొదలవుతాయి. పెరుగుతున్న ఊబకాయంతో, స్లీప్ అప్నియా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉంది. ఈ పరిస్థితి రాత్రి సమయంలో శ్వాసలో తరచుగా అంతరాయాలను కలిగిస్తుంది, ఇది నిద్రకు భంగం కలిగిస్తుంది.

అధిక బరువు ఉన్న మహిళల్లో స్లీప్ అప్నియా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ప్రత్యేకించి వారికి కూడా PCOS ఉంటే. ఊబకాయం, PCOD రెండూ ఉన్న మహిళల్లో స్లీప్ అప్నియా ప్రమాదం PCOD లేని మహిళల కంటే 5 నుండి 10 రెట్లు ఎక్కువ.

ఈ వ్యాధి వల్ల హార్మోన్ల అసమతుల్యత, అవాంఛిత రోమాలు పెరగడం వంటి లక్షణాలు స్త్రీల మానసిక ఆరోగ్యం పై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతాయి. దీనివల్ల మహిళలు ఆందోళన, నిస్పృహలకు గురవుతున్నారు.

ఈ వ్యాధిని ఎలా గుర్తిస్తారు ?

ఈ మూడు లక్షణాలలో కనీసం రెండు ఉన్న మహిళల్లో వైద్యులు సాధారణంగా PCODని నిర్ధారిస్తారని వైద్యనిపుణులు చెబుతున్నారు.

అధిక ఆండ్రోజెన్ స్థాయిలు..

పీరియడ్స్ సమయానికి రావడం లేదు

అండాశయంలో తిత్తి

డాక్టర్ ఈ సమస్యలలో దేనినైనా కనుగొంటే కటి పరీక్ష చేస్తారు. అలాగే అనేక రకాల రక్త పరీక్షలు కూడా చేస్తారు. వీటిలో కొలెస్ట్రాల్, ఇన్సులిన్, ట్రైగ్లిజరైడ్ పరీక్షలు ఉంటాయి. అండాశయాలు, గర్భాశయాన్ని పరిశీలించడానికి అల్ట్రాసౌండ్ కూడా చేస్తారు.

PCOD కి చికిత్స ఏమిటి ?

ఈ వ్యాధికి మందులు, శస్త్రచికిత్స ద్వారా చికిత్స చేస్తారు. అలాగే జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవాలని వైద్యులు సలహా ఇస్తారు. తినే దినచర్యను కూడా వారే నిర్ణయిస్తారు. ఇందుకోసం ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలను చేర్చుకోవాలని చెప్పారు. ఆహారంలో ఫైబర్ మొత్తాన్ని పెంచడం మంచిది. బరువు తగ్గేందుకు వ్యాయామం చేయాలని సూచించారు. దీనితో పాటు రోగ్ యోగా కూడా చేయాలని సూచించారు.

యోగా ద్వారా PCOD వ్యాధిని సులభంగా నియంత్రించవచ్చు. యోగా చేయడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. యోగా చేయడం వల్ల ఊబకాయం కూడా అదుపులో ఉంటుంది. మానసిక ఒత్తిడి కూడా తగ్గుతుంది. కపాలభాతి, సూర్య నమస్కారం వంటి ప్రాణాయామం ఇందులో చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నిరూపించారు.