World Mental Health Day 2024 : ఎవరైనా డిప్రెషన్‌కు గురవుతున్నారా.. లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయంటే..
సాధారణంగా 60 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత అనేక వ్యాధులు ఒక వ్యక్తిని ప్రభావితం చేస్తాయి.
దిశ, వెబ్ డెస్క్ : సాధారణంగా 60 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత అనేక వ్యాధులు ఒక వ్యక్తిని ప్రభావితం చేస్తాయి. మధుమేహం, హైబీపీ, గుండె జబ్బుల మాదిరిగా ఇప్పుడు వృద్ధులు మరో వ్యాధి బారిన పడుతున్నారు. ఇది వారి ఒంటరితనం వల్ల వచ్చే వ్యాధి. వృద్ధుల్లో పెరుగుతున్న ఒంటరితనం వారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తోందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతే కాకుండా వృద్ధాప్యంలో సన్నిహితులను (భర్త లేదా భార్య) కోల్పోయిన బాధ కూడా ఇందుకు కారణం. WHO 2023 నివేదిక ప్రకారం ప్రపంచవ్యాప్తంగా 60 ఏళ్లు, అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో 14% మంది మానసిక వ్యాధుల బాధితులే అంటున్నారు.
మానసిక ఆరోగ్య విభాగంలోని చీఫ్ సైకియాట్రిస్ట్ మాట్లాడుతూ వృద్ధుల మానసిక ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోవడమే పెద్ద సమస్యగా మారిందని అంటున్నారు. గత దశాబ్దంలో ఈ సమస్య గణనీయంగా పెరిగిందన్నారు. వృద్ధులలో మానసిక ఆరోగ్యం క్షీణించటానికి ఒంటరితనం ప్రధాన కారణం అని చెబుతున్నారు. ఈరోజు సోషల్ మీడియా యుగంలో ఇంట్లో ఉండేవాళ్లు ఫోన్ తోనే గడుపుతున్నారని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇంట్లో ఉన్న పెద్దలతో మాట్లాడటం కష్టంగా మారింది. దీని కారణంగా వారికి ఒంటరిగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఎక్కువ కాలం ఒంటరితనం వారి శరీరంలో ఒత్తిడి హార్మోన్లను పెంచుతుంది. ఇది వారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేస్తుంది. మానసిక ఆరోగ్యం క్షీణించడం వారిలో ఉన్న పాత వ్యాధులను కూడా పెంచుతుంది. దీని వల్ల మధుమేహం, హైబీపీ, గుండె జబ్బులు మరింత పెరిగే ప్రమాదం ఉందంటున్నారు.
వృద్ధుల మానసిక ఆరోగ్యం క్షీణిస్తోందని ఎలా తెలుసుకోవచ్చు ?
మీ ఇంట్లో ఉండే పెద్దలు తరచూ విచారంగా ఉంటారు. అంతే కాదు ఎప్పుడూ ఏ పనీ చేయాలని అనిపించకపోయినా, నిద్రలేకపోయినా ఇంట్లోని వృద్ధుల మానసిక ఆరోగ్యం క్షీణిస్తోందని అర్థం చేసుకోండి. ఇవి కాలక్రమేణా పెరుగుతున్న ప్రారంభ లక్షణాలు. కొన్ని సందర్భాల్లో, వృద్ధులు కూడా నిరాశకు గురవుతారు. ఈ డిప్రెషన్ సకాలంలో నయం కాకపోతే ఆత్మహత్యకు కూడా దారి తీస్తుంది. గత కొన్నేళ్లుగా వృద్ధుల ఆత్మహత్యల కేసులు కూడా నమోదవుతున్నాయి.
వృద్ధులను ఎలా చూసుకోవాలి..
మీ ఇంటిలో ఉన్న వృద్ధులలో మానసిక ఆరోగ్యం బలహీనంగా ఉన్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, ముందుగా వారిని డాక్టర్ వద్దకు తీసుకెళ్లండి. చికిత్స కోసం యాంటీ డిప్రెషన్ మందులు ఇస్తారు. అలాగే వృద్ధులకు మానసిక చికిత్స, స్వీయ-సహాయ చికిత్స, ఆర్ట్ థెరపీ ద్వారా కూడా చికిత్స చేయవచ్చు.