నాభి ప్రాంతంలో నెయ్యితో మసాజ్.. ఈ లాభాలు ఊహించలేరు..

దిశ, ఫీచర్స్ : ఆయుర్వేదం నాభిని శరీర శక్తి కేంద్రాల్లో ఒకటిగా పరిగణిస్తుంది. ఇక భారతీయ సంస్కృతిలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం వినియోగించే నెయ్యితో.. నాభి ప్రాంతంలో మసాజ్ చేయడం వల్ల బెనిఫిట్స్ భారీగా ఉన్నాయని చెప్తున్నారు నిపుణులు. స్నానం చేసే ముందు ఘీ మసాజ్ చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి వివరిస్తున్నారు.

• నాభిపై నెయ్యిని అప్లై చేయడం వల్ల చర్మం మృదువుగా ఉంటుంది. నెయ్యిలో పెద్ద మొత్తంలో ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, చర్మ ఆరోగ్యానికి గొప్పగా ఉపయోగపడే విటమిన్ ఎ, డి, ఇ, కె కూడా సమృద్ధిగా ఉంటాయి. నాభికి అప్లై చేసినప్పుడు.. ఇది చుట్టుపక్కల చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. పొడి బారడాన్ని తగ్గిస్తుంది. మృదువైన ఆకృతిని ప్రోత్సహిస్తుంది. చలికాలంలో చర్మం పొడిగా, పొరలుగా మారినప్పుడు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
• చర్మ సంరక్షణ విషయంలో నాభి ప్రాంతం తరచుగా విస్మరించబడుతుంది. విపరీతమైన నిర్జలీకరణం నుంచి చర్మాన్ని హైడ్రేటింగ్ చేసేందుకు నెయ్యి అప్లై చేయాలని సూచిస్తున్నారు నిపుణులు. సహజ కూర్పులో భాగంగా పొడి చర్మం కలిగిన వ్యక్తులకు లేదా పర్యావరణ ప్రభావాల కారణంగా డీహైడ్రేషన్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది. చర్మంలో తేమను కోల్పోకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. చర్మం ఆరోగ్యంగా కనిపించేలా చేస్తుంది.
• ఆయుర్వేదం ప్రకారం నాభి ప్రాంతం జీర్ణక్రియకు స్థానంగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ జోన్‌లో నెయ్యి పూయడం వల్ల జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను సక్రియం చేస్తుంది. మెరుగైన జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది. నెయ్యి మంచి పోషకాహార శోషణను పొందడంలో సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన ప్రేగులకు దోహదం చేస్తుంది. జీర్ణక్రియతో సమస్యలు ఉన్నవారికి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. జీర్ణవ్యవస్థలో మొత్తం పనితీరుకు కీలకంగా ఉంటుంది.
• నాభి ప్రాంతం కూడా భావోద్వేగ శ్రేయస్సుతో ముడిపడి ఉంటుంది. చాలా మంది నెయ్యి అప్లికేషన్ భావోద్వేగ అల్లకల్లోలాన్ని ఉపశమనం చేస్తుందని, మంచి అనుభూతిని ప్రేరేపిస్తుందని నమ్ముతారు. నెయ్యి అప్లై చేయడాన్ని ధ్యానం యొక్క ఒక రూపంగా పరిగణించవచ్చు. ఇది మెరుగైన మానసిక నియంత్రణ, భావోద్వేగ సమతౌల్యానికి సహాయపడుతుంది