ఇఫ్తార్ సమయంలో ఈ షర్బత్ ఆరోగ్యానికి వరం.. దాని ప్రయోజనాలేంటో తెలుసా..

దిశ, ఫీచర్స్ : పవిత్ర రంజాన్ మాసంలో ఇఫ్తార్ సమయంలో ప్రేమ షర్బత్ తాగుతారు. ఇది ఫ్యాన్సీ గా అనిపించడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఈ షర్బత్ లేకుండా ఇఫ్తార్ అసంపూర్ణం. దీన్ని తయారు చేయడానికి రూహ్ అఫ్జాను ప్రత్యేకంగా ఉపయోగిస్తారు. రోజంతా ఆకలితో, దాహంతో ఉన్న ముస్లింలు తమ ఉపవాసాన్ని విరమించుకున్నప్పుడు ప్రేమ పానీయం చాలా ముఖ్యమైనది. దీనిని రోజ్ షర్బత్ అని కూడా అంటారు. ఈ పానీయం సంవత్సరాలుగా అమలులో ఉంది. ప్రతి సంవత్సరం దాని అభిమానుల సంఖ్య కూడా పెరుగుతోంది. దీనికి అతిపెద్ద కారణం అది అందించే ప్రయోజనాలే. ఈ షర్బత్ వల్ల మీకు ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

రంజాన్ మాసంలో ముస్లిం సమాజానికి చెందిన చాలా మంది ప్రజలు రోజంతా ఆకలితో, దాహంతో ఉంటారు. సాయంత్రం ఉపవాసాన్ని విరమిస్తారు. ఈ సమయంలో దస్తర్‌ఖాన్‌లో అనేక రకాల వంటకాలు వడ్డిస్తారు. వాటిలో అత్యంత ప్రత్యేకమైనది ప్రేమ షర్బత్. దస్తర్‌ఖాన్‌లో ప్రతిరోజూ వేర్వేరు వంటకాలు వడ్డిస్తారు. అందులో ప్రతిరోజూ చూసేది రోజ్ షర్బత్. మీరు ప్రతిరోజూ ఈ షర్బత్ తాగడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.

1. నిర్జలీకరణ నివారణ..

రోజ్ షర్బత్‌లో కాల్షియం, ఫాస్పరస్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, సోడియం పుష్కలంగా ఉన్నాయి. దీనితో పాటు పగటి వేడి నుండి మీకు ఉపశమనం కలిగించే అనేక రకాల కూలింగ్ ఏజెంట్లు కూడా ఇందులో ఉన్నాయి. వేడి వాతావరణం కారణంగా చాలా మంది ఉపవాస సమయంలో శరీరంలో నీటి కొరత తో బాధపడుతున్నారు. ఈ షర్బత్ తాగడం వల్ల డీహైడ్రేషన్ సమస్య నుండి కాపాడుతుంది.

2. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది..

ఉపవాస సమయంలో రోజంతా ఆకలితో ఉన్న తర్వాత, చాలా మంది ప్రజలు చాలా ఎక్కువ ఆహారం తింటారు. దీని కారణంగా వారు అజీర్ణం, కడుపు నొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేస్తుంటారు. అలాంటప్పుడు మీరు ఈ షర్బత్ తాగితే, ఆహారం సులభంగా జీర్ణమవుతుంది. ఇందులో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి.

3. పూర్తి శక్తి..

నెల రోజులుగా రోజంతా ఆకలితో, దాహంతో ఉండటం వల్ల శరీరంలో శక్తి లోపిస్తుంది. అలాంటి పరిస్థితుల్లో రోజ్ షర్బత్ తాగడం వల్ల తక్షణ శక్తి వస్తుంది. దీనితో పాటు ఈ షర్బత్ తాగడం వల్ల శరీరంలో నైట్రోజన్ స్థాయి సమతుల్యంగా ఉంటుంది. అందువల్ల బరువు తక్కువగా ఉన్నవారు ఈ నెల మొత్తం ఉపవాసం ఉండాలని కోరుకుంటారు. అలాంటి వారు ప్రతిరోజూ ఇఫ్తార్ సమయంలో రోజ్ షర్బత్ తాగాలి.

4. శరీరంలో చల్లదనం..

రోజ్ షర్బత్ శరీరంలో చల్లదనాన్ని నిర్వహించడానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. గులాబీ పువ్వులు శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇది మీ శరీరాన్ని లోపలి నుండి చల్లబరుస్తుంది. ఇది మీ చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది.