మహిళల్లో గర్భాశయం ఎందుకు జారిపోతుంది.. లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయో తెలుసా..

దిశ, ఫీచర్స్ : పెరుగుతున్న వయస్సుతో మహిళల్లో అనేక సమస్యలు పెరగడం ప్రారంభిస్తాయి. వాటిలో ఒకటి గర్భాశయ భ్రంశం. దీనిని సాధారణ భాషలో గర్భాశయం జారడం అంటారు. దీనిలో స్త్రీ గర్భాశయం దాని స్థానం నుండి కిందికి మారుతుంది. యోని ద్వారా ఎక్కువ మంది పిల్లలను ప్రసవించిన స్త్రీలలో చాలా మందికి ఇలా జరుగుతుందంటున్నారు నిపుణులు. అంటే సాధారణ ప్రసవం ద్వారా ఆ స్త్రీ కండరాలు, స్నాయువులు, గర్భాశయం తరచుగా బలహీనపడతాయి. ఇక మెనోపాజ్ అనేది మహిళల్లో రుతుక్రమం ఆగిపోయే పరిస్థితి.

సీనియర్ గైనకాలజిస్ట్ ల ప్రకారం వయసు పెరిగే కొద్దీ మహిళల్లో కటి కండరాలు బలహీనపడటం లేదా దెబ్బతింటుంది. వీటిలో స్నాయువులు, కండరాలు, కణజాలాలు ఉంటాయి. వివిధ కారణాలతో గర్భాశయ నిర్మాణం బలహీనపడినప్పుడు గర్భాశయ స్థానం నుండి క్రిందికి మారుతుంది. దీని చికిత్స శస్త్రచికిత్స, నాన్ - సర్జికల్ పద్ధతుల ద్వారా జరుగుతుంది. ఈ పరిస్థితి ఎవరికైనా సంభవించవచ్చు. అయితే ఒకటి కంటే ఎక్కువ సాధారణ ప్రసవాలు జరిగిన, వారి రుతువిరతి ప్రారంభమైన మహిళల్లో ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

ఇది గర్భాశయం దాని స్థానాన్ని నిర్వహించడానికి మద్దతు ఇచ్చే కటి కండరాలు బలహీనపడటం ప్రారంభించినప్పుడు, గర్భాశయం దాని స్థానం నుండి జారడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది 4 దశలను కలిగి ఉంది. ఇందులో తక్కువ ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి నుండి చాలా తీవ్రమైన పరిస్థితి ఉంటుంది. నడుము కింది భాగంలో ఏదో బరువుగా వేలాడుతున్నట్లు అనిపిస్తోందని, నడవడానికి ఇబ్బందిగా ఉందని మహిళలు తరచూ వైద్యుల వద్దకు వస్తుంటారు. ఈ పరిస్థితిని జాగ్రత్తగా చూసుకోకపోతే, పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది.

గర్భాశయం ప్రోలాప్స్‌కు కారణం..

వృద్ధాప్యం

కుటుంబ చరిత్ర

బహుళ కటి శస్త్రచికిత్స

మెనోపాజ్ స్థితి

ఒకటి కంటే ఎక్కువ సాధారణ ప్రసవాలు

గర్భాశయం జారిపోకుండా నిరోధించే మార్గాలు..

ఎత్తు మడమలు ధరించడం వల్ల చాలా మంది స్త్రీల తుంటిని వెనుక నుండి పైకి లేపడం వల్ల గర్భాశయం ప్రాంతాన్ని బలహీనపరుస్తుంది. అలాగే కండరాలను కూడా బలహీనపరుస్తుంది. దీని కారణంగా వయస్సు పెరిగేకొద్దీ గర్భాశయం దాని స్థానం నుండి కదిలి జారడం ప్రారంభమవుతుంది. అందుకే హైహీల్స్ ధరించేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలంటున్నారు నిపుణులు.

కెగెల్ వ్యాయామం కూడా గర్భాశయ ప్రాంతాన్ని బలపరుస్తుంది. దీని కోసం ఒకే చోట కూర్చుని, మీ కాళ్ళను చాచి, కటి ప్రదేశాన్ని తెరుచుకునేటప్పుడు వాటిని అతికించండి. ప్రతిరోజూ ఇలా 10 సార్లు చేయడం వల్ల గర్భాశయం బలపడుతుంది.

వాష్‌రూమ్‌ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, భంగిమను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. కూర్చున్నప్పుడు శరీరం పై అదనపు ఒత్తిడిని పెట్టవద్దు.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి. ఇది మీ కండరాలకు బలాన్ని ఇస్తుంది.

*గమనిక : పైవార్తలోని సమాచారం ఇంటర్నెట్ ఆధారంగా సేకరించబడింది. పాఠకుల అవగాహనకోసం మాత్రమే అందిస్తున్నాం. నిర్ధారణలు, పర్యవసనాలకు ‘దిశ’ బాధ్యత వహించదు. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు తప్పకుండా నిపుణులను సంప్రదించగలరు.