Cardamom : ఏలకులతో మెరిసే చర్మం.. ఇలా యూజ్ చేస్తే బోలెడు బెనిఫిట్స్

దిశ, ఫీచర్స్ : ఏలకులు... సుగంధ వాసన, విలక్షణమైన రుచికి ప్రసిద్ధి చెందిన మసాలా. భారతీయ వంటకాల్లో భాగంగా ఉండే ఇలాచి... దంతాలు, చిగుళ్ల ఇన్ఫెక్షన్స్, ఊపిరితిత్తులు, క్షయ, జీర్ణ, మూత్రపిండాల వ్యాధులను నయం చేయడంలో సంప్రదాయ ఔషధంగా వినియోగించబడుతుంది. అయితే అగ్రికల్చరల్ అండ్ బయోలాజికల్ సైన్సెస్ జర్నల్‌లో ప్రచురించిన అధ్యయనం ప్రకారం.. యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు కలిగిన ఏలకులు మెరుస్తున్న, స్పష్టమైన చర్మాన్ని అందించడంలో సహాయపడుతాయని తేలింది. మరిన్ని ప్రయోజనాలు తెలుసుకుందాం.

యాంటీ ఏజింగ్ ప్రాపర్టీస్

ఏలకుల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఫ్లేవనాయిడ్లు, ఫినోలిక్ ఆమ్లాలు, ముఖ్యమైన నూనెలతో సహా పలు రకాల సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవన్నీ శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ సమ్మేళనాలు హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్థీకరించడంలో సహాయపడతాయి, చర్మ కణాలను దెబ్బతీస్తాయి. అకాల వృద్ధాప్యానికి దోహదం చేసే అత్యంత రియాక్టివ్ అణువులు.. చర్మాన్ని ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్ నుంచి రక్షించడం ద్వారా.. యవ్వమైన, ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి కారణమవుతుంది.

నొప్పి నివారిణి

ఏలకులు యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి. ఫ్లేవనాయిడ్స్, ఫినోలిక్ యాసిడ్‌ వంటి అనేక యాంటీఆక్సిడెంట్ భాగాలు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మొటిమలు, తామర, రోసేసియాతో సహా అనేక చర్మ వ్యాధులలో నొప్పి సాధారణం. కాగా ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్థీకరించడం ద్వారా చర్మపు చికాకును తగ్గిస్తుంది. ఎరుపు, వాపు, సాధారణ చర్మ అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. సహజంగా మంటను తగ్గించాలనుకుంటే.. చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో ఏలకులు కూడా సహాయపడతాయి.

రక్త ప్రసరణ మెరుగు

ఏలకుల్లో ఉండే వాసోడైలేటరీ లక్షణాలు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి. రక్త నాళాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతాయి. చర్మ కణాలకు అవసరమైన పోషకాలు, ఆక్సిజన్‌ను అందించడానికి మెరుగైన రక్త ప్రసరణ అవసరం. ఇది ఆరోగ్యకరమైన, ప్రకాశవంతమైన చర్మాన్ని ఇస్తుంది. పెరిగిన రక్త ప్రవాహం చర్మం నుంచి వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది. స్పష్టమైన, మరింత యవ్వనమైన చర్మ రూపాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

చర్మం ఆకృతి మెరుగు

సెల్ టర్నోవర్‌ను ప్రోత్సహించడం ద్వారా ఏలకులు చర్మ ఆకృతిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ఫేస్ స్క్రబ్‌లో ఉపయోగించినప్పుడు.. ఏలకులు చర్మాన్ని సున్నితంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయగలవు. మృత చర్మ కణాలను తొలగించి.. మృదువైన, మెరుస్తున్న చర్మపు రంగును అందిస్తాయి. ఇది కఠినమైన పాచెస్, అసమాన చర్మపు టోన్ రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా ఏలకులు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడంలో హెల్ప్ చేస్తాయి. చర్మ స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుచి.. గీతలు, ముడతల రూపాన్ని తగ్గిస్తాయి.

పెదాలకు హైడ్రేషన్

ఎన్‌సైక్లోపీడియా ఆఫ్ అగ్రికల్చర్ అండ్ ఫుడ్ సిస్టమ్స్‌లో ప్రచురించబడిన అధ్యయనంలో కనుగొనబడినట్లుగా.. ఏలకులు దాని యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కారణంగా పెదవుల సంరక్షణకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్లు పెదవులను హానికరమైన UV కిరణాలు, కాలుష్యం వంటి పర్యావరణ నష్టం నుంచి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. ఏలకుల యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు చికాకు కలిగించే పెదవులను ఉపశమనానికి, ఎరుపును తగ్గించడంలో హెల్ప్ చేస్తాయి. లిప్ బామ్‌లు లేదా స్క్రబ్‌లలో ఏలకులను చేర్చడం ద్వారా.. పెదవుల ఆరోగ్యం, హైడ్రేషన్ తోపాటు మొత్తం రూపాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు.