ఆడవారు అంజీర పండ్లు తినొచ్చా? తింటే ఏం జరుగుతుందంటే?

దిశ, ఫీచర్స్ : అంజీర్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులో చాలా పోషక విలువలు ఉంటాయి. అయితే ఆడవాళ్లు ఇవి తినొచ్చా? ఇవి తినడం వలన ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు చూద్దాం.

అంజీర పండ్లు తినడం వలన ఆడవారికి అనేక లాభాలు ఉన్నాయంట. మహిళలు పీరియడ్స్ సమస్యల వలన చాలా ఇబ్బంది పడుతారు. అయితే అంజీర్ పండ్లు తినడం వలన ఈ స్ట్రోజన్ స్థాయిలు నియంత్రింబడి, అధిక రక్తస్రావం నుంచి బయటప పడేలా చేస్తుందంట. అలాగే చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండటమే కాకుండా,వృద్ధాప్య ఛాయలు కనిపించకుండా మహిళల చర్మాన్ని నిగారింపుగా ఉండేలా చేస్తుందంట. అదే విధంగా ఆడవారు చాలా బలహీనంగా ఉంటారు. ఎప్పుడూ ఏదో పని చేస్తూ అలిసిపోయినట్లు కనిపిస్తారు. కాగా, అంజీర్‌ను మహిళలు తమ డైట్‌లో చేర్చుకోవడం వలన శరీరానికి తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అదే విధంగా జీర్ణ క్రియను మెరుగు పరిచి,మలబద్ధకం లాంటి సమస్యల నుంచి కాపాడుతోందంట. గుండె జబ్బుల ప్రమాదం నుంచి కూడా అంజీర మహిళలను కాపాడుతోంది. అందుకే మహిళలు తప్పకుండా తమ డైట్‌లోఅంజీరను చేర్చుకోవాలని సూచిస్తున్నారు. ( నోట్: పై వార్త నిపుణులు, ఇంటర్నెట్‌లోని సమాచారం మేరకు మాత్రమే ఇవ్వబడినది. దిశ దీనిని ధృవీకరించలేదు)