రోజంతా ఏసీ గదిలో గడిపేస్తున్నారా.. అయితే మీకు వచ్చే జబ్బులు ఇవే..!

వేసవికాలంలో రోజంతా ఏసీ గదిలోనే గడపాలనిపిస్తుంది. అయితే ఏసీ వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

మీరు రోజంతా AC గాలిలో గడిపినట్లయితే, మీకు ఊపిరి ఆడకపోవడం నుండి శరీరం బిగుసుకుపోవడం జరుగుతుంది.

AC నుండి వచ్చే గాలి కృత్రిమమైనది. దీని కారణంగా మీరు శ్వాస తీసుకోవడం, చర్మం, ఎముకలు, నొప్పి మొదలైన వ్యాధులు తలెత్తే అవకాశం ఉంది.

డీ హైడ్రేషన్ : AC గాలిలో తేమ మీ శరీరంలో డీ హైడ్రేషన్ కలిగిస్తుంది. ఎక్కువ సమయం ACలో గడిపితే తలనొప్పి, అలసట, పెదవులు, చర్మం పొడిబారడం సమస్యలు వస్తాయి.

శ్వాస ఆడకపోవడం: సాధారణ వ్యక్తుల కంటే ఏసీలో ఉండే వారికి ఎక్కువ శ్వాసకోశ సమస్యలు వస్తాయి. ప్రధానంగా గొంతు, ముక్కు వంటి అవయవాలలో ఏసీ గాలి పోయి అక్కడి కణాలను పొడిగా చేస్తుంది. దీని కారణంగా ముక్కు దిబ్బడ , శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఏర్పడుతుంది.

వైరస్ సంక్రమణ సమస్య: ఏసీలోని గాలి ముక్కులోని శ్లేష్మాన్ని పొడిగా చేయడం వల్ల మీ ముక్కు ద్వారా వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియా సులభంగా శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. శ్లేష్మం ఒక రక్షిత పొరలా పనిచేస్తుంది. ఇది లేకుండా మీరు అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదానికి గురవుతారు.

ఉబ్బసం : ఏసీని సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోతే అందులో చాలా దుమ్ము పేరుకుపోతుంది. దీని వల్ల ఆస్తమా లేదా అలర్జీ వచ్చే ప్రమాదం రెట్టింపు అవుతుంది.

కీళ్ల నొప్పి లేదా దృఢత్వం: AC గాలిలో, శరీరం చాలా నీరసంగా, దృఢంగా మారుతుంది. దీని కారణంగా కీళ్ల నొప్పులు, నడవడంలో ఇబ్బంది మొదలైనవి ఉండవచ్చు. అందుకే అప్పుడప్పుడు ఏసీ ఆఫ్ చేసి అటూ ఇటూ తిరుగుతూ ఉండాలి.

రక్తపోటు: AC చల్లని గాలితో శరీర ఉష్ణోగ్రత పడిపోతుంది. దీని వలన మీ రక్తనాళాలు కుంచించుకుపోతాయి. మీ రక్తపోటు ప్రతికూలంగా ప్రభావితమవుతుంది. దీని వల్ల కళ్లు తిరగడం, వాంతులు, రక్తపోటు వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి