Smoking: ఈ ఒక్క అలవాటు ఉంటే అనేక వ్యాధులు కొనితెచ్చుకున్నట్టే.. ఊపిరితిత్తుల సమస్యల నుంచి క్యాన్సర్ వరకు!
దిశ, వెబ్‌డెస్క్: Smoking: ధూమపానం చాలామందిలో ప్రమాదమని తెలిసినా వాడే అలవాటు ఉంటుంది. అధికంగా ధూమపానం చేయడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలకు కారణం అవుతుంది. పొగ తాగేవారికే కాదు పొగ పీల్చేవారిలో కూడా వ్యాధులు తప్పవు. దీనికారణంగా క్యాన్సర్, స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మెదడుకు తగినంత రక్త ప్రసరణను అందించడంలో ఇబ్బందులు తలెత్తుతాయి. ఇటీవలి అధ్యయనంలో స్ట్రోక్, లంగ్స్, క్యాన్సర్ వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని తేలింది.
80శాతం ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ధూమపానం వల్లే వస్తుంది. అయినప్పటికీ ధూమపానం నోటి, స్వరపేటిక, ఫారింక్స్ అన్నవాహిక, మూత్రపిండాలు, ధూమపానం, కాలేయం, గర్భాశయం, ప్యాంక్రియస్, కడుపు, మూత్రాశయం వంటి ఇతర క్యాన్సర్ల ప్రమాదం కూడా పెంచుతుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా 253 మిలియన్లకు పైగా పొగాకు వినియోగదారులతో, భారతదేశం ప్రపంచంలోనే అత్యధిక పొగాకు వినియోగం రేటు కలిగిన దేశాలలో ఒకటిగా ఉందని డేటా చూపిస్తుంది. పొగాకు వల్ల కలిగే వ్యాధులు, ఆరోగ్య సేవలపై అది కలిగించే అదనపు ఒత్తిడి గురించి ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
ఏ రూపంలోనైనా పొగాకు వాడకం ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం అని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఇది గుండె జబ్బులు, నోటి ఆరోగ్యం, శ్వాసకోశ సమస్యలు, చర్మ వ్యాధులు, అనేక రకాల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుందని హెచ్చరిస్తున్నారు. మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటే పొగాకు, ధూమపానానికి దూరంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యమని నిపుణులు అంటున్నారు. ధూమపానం మానేస్తే అనేక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు. అంతేకాదు ధూమపానం మానేసిన ఒక రోజులోనే శరీరంలో అనేక రకాల సానుకూల మార్పులు కనిపిస్తాయి.
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WAO) ప్రకారం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి సంవత్సరం 8 మిలియన్ల మంది ధూమపానం వల్ల మరణిస్తున్నారు. వీరిలో 12 లక్షల మంది సెకండ్ హ్యాండ్ స్మోకింగ్ వల్ల ప్రభావితమవుతున్నారు. పొగాకు-ధూమపానం శరీరాన్ని అనేక విధాలుగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
-పొగాకు ఊపిరితిత్తులు, నోరు, గొంతు, జీర్ణవ్యవస్థ, మూత్రాశయం క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
-ఇది ధమనులలో అడ్డంకులు ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఇది అధిక రక్తపోటు, గుండెపోటుకు దారితీస్తుంది.
-దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్, ఎంఫిసెమా, దీర్ఘకాలిక అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD) వంటి ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులకు ధూమపానం కూడా ఒక ప్రధాన కారణం.
-పొగాకు, ధూమపానం పురుషులలో స్పెర్మ్ నాణ్యతను తగ్గిస్తాయి. స్త్రీలలో గర్భస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
ధూమపానం మానేయడం వల్ల రక్తపోటు తగ్గుతుందని, ఊపిరితిత్తులు, గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం కూడా తగ్గుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.
ధూమపానం మానేసిన ఒక రోజులోనే మీ శరీరంలో అనేక మార్పులు గమనించవచ్చని చెబుతున్నారు. ధూమపానం మానేసిన ఒక రోజు తర్వాత, గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం మునుపటి కంటే తగ్గుతుందని వెల్లడించారు.
