Smartwatch: గుండె ఆరోగ్యాన్ని, అంతర్లీన వ్యాధులను కనుగొనడానికి ఉత్తమ మార్గం..?
ధరించగలిగే వస్తువుల నుంచి రోజువారీ అడుగుల సంఖ్యతో సగటు రోజువారీ హృదయ స్పందన రేటును విభజించడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యంపై మేలు చూపుతుందని పరిశోధకులు సూచిస్తున్నారు.
దిశ, వెబ్‌డెస్క్: ధరించగలిగే వస్తువుల నుంచి రోజువారీ అడుగుల సంఖ్యతో సగటు రోజువారీ హృదయ స్పందన రేటును విభజించడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యంపై మేలు చూపుతుందని పరిశోధకులు సూచిస్తున్నారు. ఈ డైలీ హార్ట్ రేట్ పర్ స్టెప్ మెట్రిక్ మధుమేహం, రక్తపోటు, గుండె వైఫల్యం వంటి పరిస్థితులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఈ విధానం హృదయ సంబంధ వ్యాధులను ముందస్తుగా గుర్తించడానికి స్మార్ట్‌వాచ్‌లను విలువైన సాధనాలుగా మార్చగలదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మనలో చాలామంది స్మార్ట్ వాచీలు, ఫిట్ బ్యాండ్‌లను ధరిస్తారు. అయితే శాస్త్రవేత్తలు స్మార్ట్ వాచీలలో అందుబాటులో ఉన్న కొలమానాలను కొద్దిగా లెక్కించడం ద్వారా మన గుండె ఆరోగ్యాన్ని అంచనా వేయవచ్చని కనుగొన్నారు. నార్త్‌వెస్ట్రన్ విశ్వవిద్యాలయంలోని ఫీన్‌బర్గ్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ పరిశోధకులు సగటు రోజువారీ హృదయ స్పందన రేటును రోజువారీ సగటు దశల సంఖ్యతో భాగించడం వల్ల హృదయ ఆరోగ్యం గురించి మరింత అంతర్దృష్టి లభిస్తుందని కనుగొన్నారు. ఈ అధ్యయనం ఫలితాలు జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్‌లో ప్రచురితం అయ్యాయి.
గరిష్ట హృదయ స్పందన రేటు వ్యాయామ వ్యవధి వంటి సాధారణ బయోమెట్రిక్స్ హృదయ సంబంధ వ్యాధుల (CVD) ప్రధాన అంచనాలుగా మిగిలిపోయాయి. ఈ పరికరాలు భౌతిక, హృదయ విద్యుత్ కార్యకలాపాలను ట్రాక్ చేస్తాయి. ఇవి పెట్టుకుంటే వివరణాత్మకంగా, డేటా సేకరణ CVDతో సంబంధం ఉన్న కొత్త అంశాలను గుర్తిస్తాయని పరిశోధకులు తెలిపారు.
అలాగే ప్రాథమిక ఎక్స్‌పోజర్ డైలీ హార్ట్ రేట్ పర్ స్టెప్ (DHRPS) అనేది సగటు రోజువారీ హృదయ స్పందన రేటును రోజుకు దశలతో భాగించినట్లుగా వెల్లడైంది. 5.8 మిలియన్ రోజులు.. వ్యక్తిగత స్థాయిలో 51 బిలియన్ మొత్తం దశలను పరిశీలించిన తర్వాత పరిశోధకులు పెరిగిన DHRPS టైప్ 2 డయాబెటిస్, రక్తపోటు, గుండె వైఫల్యం మరియు కరోనరీ అథెరోస్క్లెరోసిస్‌తో సంబంధం కలిగి ఉందని కనుగొన్నారు.
ఇది అసమర్థతకు కొలమానం అని నార్త్‌వెస్ట్రన్ విశ్వవిద్యాలయంలోని ఫీన్‌బర్గ్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లో మూడవ సంవత్సరం వైద్య విద్యార్థి అలాగే కొత్త అధ్యయనం ప్రధాన రచయిత జాన్లిన్ చెన్‌కు చెప్పారు. మీ గుండె ఎంత అనారోగ్యంతో ఉందా? లేక మెరుగ్గా పని చేస్తుందా? అని తెలుపుతుందని అతను జోడించాడు.
అలాగే మీరు ధరించగలిగేవి కేవలం అడుగులు లెక్కించడంతో గుండె ఆరోగ్యాన్ని ముందుగానే పర్యవేక్షించడంలో సహాయపడతాయి. సరైన వివరణతో, స్మార్ట్‌వాచ్‌లు త్వరలో గుండె సంబంధిత సమస్యలను గుర్తించడంలో.. వాటిని తీవ్రంగా మార్చకుండా నిరోధించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.
గమనిక: పైవార్తలోని సమాచారం ఇంటర్నెట్ ఆధారంగా సేకరించబడింది. దిశ దీనిని ధృవీకరించలేదు. మీ అవగాహన కోసం నిపుణులు అందించిన సమాచారం మాత్రమే అందిస్తున్నాం. పై వార్తలో మీకు అనుమానాలు ఉంటే కనుక నిపుణులకు సంప్రదించగలరు.