పాలతో చేసిన టీ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదమా.. నిపుణులు ఏమంటున్నారు ?

దిశ, ఫీచర్స్ : దేశంలో టీ ప్రియులకు కొరత లేదు. మీరు ఎవరినైనా కలవాలనుకుంటే లేదా ఏదైనా చర్చించాలనుకుంటే, టీ మీ గో-టు రిసోర్స్ అవుతుంది. కొంతమంది టీ తోనే తమ రోజును ప్రారంభిస్తారు. అయితే ఇప్పుడు ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ అంటే ICMR టీకి సంబంధించి ఒక నివేదికను విడుదల చేసింది. ఇందులో పాలతో కూడిన టీ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమని వివరించారు. ICMR అధ్యయనం ప్రకారం పాలతో చేసిన టీ శరీరానికి అనేక విధాలుగా హాని కలిగిస్తుందని తెలిపారు. మీరు ఆహారం తిన్న తర్వాత లేదా ముందు టీ తాగితే అది ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని వెల్లడించింది.

టీలో రసాయనాలు..

ఈ విషయం పై వైద్యనిపుణులు మాట్లాడుతూ బ్లాక్ టీ తాగితే శరీరానికి హాని కలిగించే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. కానీ పాలతో చేసిన టీ అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుందని తెలిపారు. టీలో కూడా చాలా రకాల రసాయనాలు ఉంటాయని వైద్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ రసాయనాలు పాలలో కలిసినప్పుడు అవి రియాక్టివ్‌గా మారి శరీరానికి హాని కలిగిస్తాయని తెలిపారు. టీలో టానిన్ ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు . దీన్ని తాగడం వల్ల శరీరంలో ఐరన్ లోపం ఏర్పడుతుంది. ఐరన్ లోపం ఉంటే అనేక వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉందంటున్నారు.

వేడి సమస్య..

గర్భధారణ సమయంలో టీ వంటి పానీయాలు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల శరీరంలో కెఫీన్ పరిమాణం పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా మహిళలు అజీర్ణం, అధిక గ్యాస్ ఏర్పడటం, కడుపు మంట వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. టీలో ఉండే కెఫిన్ గుండెల్లో మంటను కలిగిస్తుందని లేదా ఇప్పటికే ఉన్న యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లక్షణాలను పెంచుతుందని వైద్యులు తెలిపారు. పాలతో కూడిన టీ కడుపులో అధిక యాసిడ్ ఏర్పడటానికి కారణమవుతుందని అనేక పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి.

టీలో ఉండే రసాయనాలు వికారం కలిగిస్తాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ప్రత్యేకించి ఎక్కువ పరిమాణంలో లేదా ఖాళీ కడుపుతో తాగినప్పుడు. టీ ఆకులలో ఉండే టానిన్లు టీ చేదు, పొడి రుచికి కారణమవుతాయి. టీలో ఉండే రసాయనాలు పాలలో కలిస్తే వివిధ రకాలుగా ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుంది.

నిద్ర లేకపోవడం..

టీలో ఉండే కెఫిన్ మెలటోనిన్ హార్మోన్ పనితీరును పాడు చేస్తుందని చెబుతున్నారు. దీని వల్ల నిద్ర పట్టదు, నిద్ర లేకపోవడం వల్ల అనేక రకాల మానసిక సమస్యలు వస్తాయి. ఇది అలసట బలహీనమైన జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత తగ్గడం వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అంతే కాదు నిద్ర లేకపోవడం వల్ల ఊబకాయం, మధుమేహం కూడా వస్తుంది.

కెఫిన్ వ్యసనం

టీలో కెఫిన్ ఉంటుంది. నిత్యం టీ తాగితే కెఫిన్‌కు బానిసలవుతారు. ఇదే అదనుగా ప్రజలు కోరుకున్నప్పటికీ టీ వదులుకోలేకపోతున్నారు. శరీరంలో కెఫిన్ పరిమాణం పెరిగితే, తలనొప్పి, చిరాకు, హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

Read More..

ఇదేం పాడు పనిరా నాయనా.. రైల్వే స్టేషన్‌లోని టాయిలెట్‌ సీట్ ను నాకుతున్న పార్టీ అభ్యర్థి..